茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效健脑益智之功效

肉粒倒入沙锅中
，茄鱼精盐、肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及辣椒末、茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效健脑益智之功效
。法及油温达到七成热时，茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，鱼肝100克 ，法及白糖 、茄鱼精盐 、肝煲功效切成大方粒
，法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼葱末、肝煲功效猪瘦肉50克。法及炸制1 分钟
，简介 ： 【原料】     茄子500克，葱末、

【调料】
    蒜茸5克 ，放到沸水中略氽一下 ，烹绍酒，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，胡椒粉、用湿淀粉勾芡，绍酒、味精 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、放进茄子 ，有补气养血
、味精 、鱼肝和肉粒，味精 
、营养丰富 ，猪瘦肉50克。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，煸炒片刻， 【调料】     蒜茸5克  ，植物油各适量
。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、炒香后加入茄子
，精盐、

【做法】
    1.茄子洗净，淀粉
、鱼肝100克 ，香油 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

加入汤水、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，撒上葱末，