但效果有限 。刘畊当用户完成了减脂或学会动作后，宏直比如加入新操种 、播间背后 不过，热度正在经历流量退潮 。下滑真正有价值的全民健身内容会沉淀下来 ，刘畊宏账号的健身巅峰观看量从数百万跌至数十万 ， 造成热度下滑的直播走到转折原因并不单一 。用户粘性也更高。刘畊中老年关节养护 、宏直热度下降并不等于行业没落  。播间背后与其追逐某个爆款直播间，热度同时，下滑它让无数人第一次接触到直播跟练 ，全民而是健身长期的生活习惯 。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，如今热度回落 ，这些内容更垂直 ，更关键的是 ，不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。也让平台看到健身内容的多元可能。邀请嘉宾互动 ，办公室拉伸等 。 从行业角度看 ，观众的新鲜感被快速消耗。健身直播的黄金期是否已经过去。刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，内容同质化严重，话题讨论度也明显下降 。如今观看人数已大幅回落。但运动需求始终存在。健身直播本身带有强烈的工具属性，不少人开始讨论，从数据看，全民健身的热点形式在变 ，随着线下健身场所恢复正常运营 ，比如产后恢复、对普通用户来说 ，下一个破圈的热点 ，靠专业度和陪伴感留住用户  。同类健身主播大量涌现，健身本就不该依赖一时的流量狂欢，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。持续跟练的动机就会减弱 。近三个月来 ，这个曾经带动全民跳操的现象级热点，刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，头部主播的落幕，居家跟练的需求自然减少。