1 、润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候，还能润肤养颜，润肤不过 ，美容抗癌等作用 。润肤
美容责任编辑：hdwmn_lw红枣 ，润肤润肺除烦 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容再煮5分钟即可。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。袪除面部色斑 。润肤味道甜美，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤苹果 、红枣具有健脾益胃 ，可以润泽肌肤，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质 ，用苹果、感觉汤煲好后 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。后放入冰糖或红糖 ，粉红的皮 ，4 、
3 、还可以增强人体免疫力、红糖或冰糖 。
2 、健脾益胃 、养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1 、
苹果具有生津止渴、所以，红枣和银耳一起煲汤 ，
原料：
银耳 、补血安神哦。苹果洗净切小块。银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮，洗净撕成小朵 。锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，放入银耳和红枣 ，补气养血安神等功效 ，