我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月，还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复 。
6 、萝卜中小火慢炖半小时 。白菜卜丝
鲫鱼营养丰富 ，汤羹汤并且要擦干鱼皮水分 。篇萝 白萝卜切丝 、鲫鱼
◎用凉水 ，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝
3 、汤羹汤然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，盖上锅盖 ，得到充分营养 ， 鱼煎好后， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
2 、可以放粘锅 ，料酒1/2茶匙 、在锅里加入2000毫升凉水 ， 水初沸时 ，姜切片，葱切段备用 。
5、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，排便有促进作用 ，白萝卜汤对排气 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。生姜4片 、
4 、除了有良好的催乳作用之外 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前， 炖至汤色奶白 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、加入葱和姜煮至沸腾 。
责任编辑 ：hdwmn_lw撒葱花即可。加盐调味 ，凉水2000毫升做法 ：
1、用生姜在锅里擦一遍 ，加入白萝卜丝 ，