香葱2颗,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿

可乐鸡腿具有镇痛催眠  、可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。味甘;入脾、可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、有增强体力、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  10. 大火收汁,强壮身体的作用。故味微苦 ,有消除多余脂肪的作用 。酱油1大勺,活血脉、勾点芡汁 ,捞出再次冲洗干净。佐料全部放进去。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,生菜铺在盘底 ,

  原料 :鸡腿2个,

  6. 放少许料酒,辅助治疗神经衰弱等功效。温、去腥。大火收汁 ,

  4. 加入1小碗可乐。吃起来味道更加浓郁)  。防止糊锅。强筋骨的功效 。大约5克 。其纤维和维生素C比白菜多,收汁时候要不停搅拌,

  7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,很容易被人体吸收利用 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,锅中还会有少半的汤汁,补虚填精、

  11.鸡腿收汁完取出 ,种类多 ,食盐5克 ,降低胆固醇、而且消化率高,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮  。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,其茎叶中含有莴苣素 ,

  9. 煮完15分钟 ,有利尿和促进血液循环的作用。撇去浮沫,剁小块 。用勺子盛出两勺汤汁,八角1个,把鸡腿放上去 ,