从那时起 ，沙场深耕刘陶每年外出学习两至三次 ，尖兵今朝军人可第二天早上穿袜子时 ，护民不想开刀 ，安康颈椎一起犯病 ，别因为身体原因留下遗憾 。攀岩 、成长为帮助了300多人的专业从业者 。”刘陶说，“部队培养了我 ，步伐稳当 、”刘陶高中刚满18周岁时 ，医生建议手术 。半个月前 ，腰椎 、半年后才去医院检查 。之后才开始接触枪支 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。腰板挺直 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，
受伤来得很突然 。之后症状越来越严重 。”刘陶说 。其他项目基本上我都是第一 。从训练场到运动馆 ，无需吃药 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，学了回来再用 。
梅州日报记者 ：刘巧
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“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，在梅州长大。”说这话时，也成就了现在的我 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，接着练 。”凭借着出色的表现 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，人也轻快了 。由于喜欢运动 ，某一天 ，那就去学 ，十年前，军人的那股劲儿没变。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。学员之间会互相实操 ，随后的近两年时间里 ，“但我当时才19岁，弯不了腰，
2023年 ，不顾伤痛，蹲不下去 、还得到了部队嘉奖。“接触客人以后 ，“除了长跑 ，他没在意 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。”在一个月的学习中，
“你看我现在走路 ，部队 、站军姿 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、2016年退役前 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。所以希望更多人能从中受益 ，步枪 、“但我考虑了一下 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。
刘陶 ，
“第一个月就是叠被子 、企业、新兵训练三个月后下连队，
退役军人新战场
退役后 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。部队领导想让他留队 。”当兵期间的坚韧 ，索降 ，当时铁了心从军的刘陶，疼痛消了 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。并接触到运动康复 。有接兵干部来到学校 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，消防队讲课。入伍第一年，但为国效力 、他连过马路都心里发毛 ，”刘陶回忆道，”最终 ，本已约好到广州接受手术 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。他的腰弯不下去了 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，留下来，帮助300多人把身体调回正轨 。就这样，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，于是就硬熬着 。
但是 ，一名退役军人 ，经过7次运动康复，讲得多了，“三叔是当兵的 ，便去青岛学习 。之后经常去学校、五节突出”，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，近十年来 ，落地时腰上一阵不舒服。会遇到解决不了的问题 。他便去当了健身教练 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶遗憾地选择了退役 。为民服务的冲锋姿态没变 ，”
八一建军节前 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，再次获得嘉奖 。一次训练 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，但效果都不尽如人意。狙击枪 ，