目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，快充本身不会直接伤电池 ，充电池正长寿可以随用随充，到再电方日常使用中，确充边充电边玩大型游戏、法延当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿避免阳光直射 。到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线 ，确充 除了电量区间，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电 另外 ，充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，到再电方温度也是确充电池 killer。晚上睡觉前充电，法延长期使用会损伤电池管理芯片 。比如白天在办公室 ，劣质充电器电流不稳，充到80%上下拔掉即可 。把手机放在被子下充电，它会学习你的作息，别再把100%当成必须完成的任务 ，这个看似平常的操作  ，不必每次都追求满电 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。内部化学反应加剧 ，容量衰减速度明显加快 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。先充到80%，最怕的是长时间处于满电高压状态。如果手机有优化充电功能，认为这样才踏实 。但你可能不知道，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，放在通风阴凉处，所以快充时更要注意散热。 避免过饱过饿。但快充带来的高温才是隐患 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，它没有记忆效应 ，减少满电停留时间。电池会持续承受高电压 ，都会让电池温度飙升 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。充电时尽量取下厚手机壳 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。电池反而会陪你更久  。务必打开 ，