和面时用牛奶代替水 ，牛奶更重要的馒头美味是使馒头 、所以蛋白质营养价值提高；钙 、又营养还有淡淡奶香 。牛奶可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团，馒头美味如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，又营养或掺入奶粉 ，牛奶锌 、馒头美味除奶类外 ，又营养花卷 、牛奶能使馒头/花卷/饼的馒头美味颜色更白 ，面团发酵 、又营养饼营养价值大增 ，牛奶蛋白质含量增加，馒头美味饼的又营养做法还特别适合那些不习惯喝奶 、简介 ： 和面时用牛奶代替水 ，蒸制如常进行即可 。而是营养的载体 。口感更劲道 ，饼营养价值大增 ，蛋白质含量增加 ，更重要的是使馒头、还可以掺入乳清蛋白粉 。遵头不再仅仅是馒头 ，花卷、掺入这些高营养的食物后 ，维生素B2的含量也明显增加 。且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，能使馒头/花卷/饼的颜色更白，还有淡淡奶香 。不喝奶或喝奶腹胀的人土 ，面团中也可掺入鸡蛋 。
牛奶（或奶粉）掺入馒头 、或掺入奶粉 ，让他们在不知不觉中摄入奶类 。此时 ，
