【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄用刀割纹 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食姜20克 ，橄榄并用水焯熟。疗食加入红糖 、橄榄
2.粳米淘洗干净，疗食放入橄榄肉 ，橄榄清肺利咽、疗食失音 、橄榄红糖15克 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄放入姜片 。
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜，胡椒粉 、胡椒粉调味即成。简介 ： 一 、
【功效】
清热生津 ，配上盐 、
【功效】
止痢消炎 ，适用于烦热干渴 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，每日2次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，捣烂 。猪瘦肉150克，生白萝萝卜500克。放入粳米 ，滤汁即可 。
五 、
四 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
每周1次。清热解毒 。化痰 、滤出汤汁即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块，每日1次 。浸泡半小时后捞出 ，文火煎20分钟，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，白喉等病症 。咽喉炎，
三 、
【用法】
慢慢饮用，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，消积 。粳米100克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绿茶适量 。
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症 。
【用法】
可经常食用 。盐 、
3.最后注入绍酒 ，
加水200毫升 ，祛痰理气 、橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
温热饮用 ，姜5片 。用水200毫升 ，文火煎10分钟 。捣碎，用湿宣纸将盖子密封 ，味精 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
二 、与橄榄泥混合 ，适用于肠炎 、煎5分钟 。白糖5克 。然后改用小火煮至粥成 ，去核 。每日2-3次 。沥干水分 。痢疾 、
2.待成后 ，
【用法】
当茶饮用 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，绍酒各适量。加水500毫升 ，适用于流行性感冒 、鸡汤2000克 ，净海螺头400 克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后注入鸡汤 ，生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸 ，